日期:2023-12-10来源:妈妈好孕网人气:906+
宝宝满6个月后,可将断奶食品做成稠糊状,并将每天进食断奶食品的次数增加到两次。断奶初期仅靠断奶食品无法满足宝宝所需全部营养,所以还要喂母乳或者奶粉。以下是适合宝宝断奶初期的一周食谱,妈咪可以参考下。
一、十倍粥
材料:泡好的大米1/2杯,清水两杯
做法:1.将泡好的大米和清水倒入锅中,用中火煮开;2.开锅后转文火,边搅拌边煮约20分钟;3.盖紧锅盖后关火,闷10分钟左右,将粥中米粒碾碎,盛出,分装成30克的小袋备用。
二、果汁面包粥
材料:面包片1/2片,新鲜的苹果榨汁两大勺,清水1/4杯。
做法:1.将面包片撕成小碎屑;2.将清水烧开,加入面包屑和苹果汁同煮;3.再次煮开后关火即成。
三、白菜汤
材料:嫩白菜叶1/4片,冲泡好的奶粉1/4杯
做法:1.白菜叶洗净煮熟,切成碎末;2.奶粉冲泡后烧开,放入白菜碎末,搅拌均匀,待再次煮开后关火即成。
四、香蕉粥
材料:泡好的大米1大勺,清水1/4杯,约1厘米长的香蕉1小段
做法:1.将泡好的大米和清水放入锅中,煮成稀粥;2.将煮好的大米粥用细孔筛子筛出米粒,碾碎后放入汤水中搅拌均匀;3.香焦段用擦板擦到米粥中,搅拌均匀即成。
五、双米糊
材料:大米两大勺,小米两小勺,清水1杯半
做法:1.大米和小米洗净,用清水浸泡至少1小时;2.锅内加清水,放入泡好的大米和小米,小米煮熟;3.煮至米粒开花后关火,用细孔筛出米粒,碾碎,放入汤水中搅拌均匀即可。
六、法式蔬菜汤
材料:胡萝卜10克,卷心菜1片,清水1/2杯
做法:1.胡萝卜切成薄片,再从中间一切两半;2.卷心菜叶切成大小均匀的八块;3.清水烧开,放入胡萝卜片和卷心菜叶,煮至烂熟;4.用细孔筛子滤去蔬菜渣,只留清汤即可。
七、栗子粉粥
材料:栗子两粒,泡好的大米两大勺,清水1.5杯
做法:1.栗子煮熟,挖出栗仁,趁热碾成栗子粉;2.锅中加清水,放入泡好的大米,开小火边搅拌边煮成稀粥;3.将粥中米粒碾碎,放入栗子粉搅拌均匀,再次用小火煮开即成。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/yinger/309171.html
上一篇:宝宝辅食添加的时间介绍
下一篇:4个月内的婴儿忌吃羊奶粉
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。